אני לא יכול לרפא את המחלה, אבל כן יכול להתמודד עם החרדה
הניסיון הגדול במצבים רגשיים לא נעימים הוא לפעול – למרות הכל – לפי הערכים, גם אם "זה לא מתאים לי"
הניסיון הגדול במצבים רגשיים לא נעימים הוא לפעול – למרות הכל – לפי הערכים, גם אם "זה לא מתאים לי"
הרב חגי צדוק מסביר איך נשמור על הלב שלנו מלא בדברים טובים ונסלק את הרעים. רעיון פשוט ויפה. צפו
"חנוך לנער על פי דרכו", זה מסר שאולי קשה לנו לקבלו, אך הוא אמת, וקל לקבלו אם מבינים עמקותו, ותוצאותיו המבורכות.
4 צעדים בדרך להקלה ברגשות קשים או כבדים. תופתעו לראות כמה מהר זה עובד
איך יתכן שאותה תורה שאסרה לנו בשר בחלב, מציינת לשבח את כיבוד האורחים של אברהם אבינו, שכיבדם בבשר וחלב, ואיננו זעים באי נוחות? על התמודדות נכונה עם דחפים
איך באמת ניתן לשלוט על הרגשות? הרב חגי צדוק מסביר וגם מדגים. צפו
הביטו פנימה, לתוך עצמכם, ושאלו את עצמכם: "מה ארצה להיות כשאהיה גדול?". כן, ממש כך, גם אם אתם בני שישים, ממש בכל גיל
מה גרם לויקטור פרנקל להישאר במחנה המוות, ומה יקרה אם יחברו אתכם לפוליגרף רגיש במיוחד?
"מכיר את זה, טריק של פוליטיקאי מוכר, שעובד רק עם נימה רצינית ועזות פנים כמו שלו. איך בכלל אתם מוכרים את זה בלי הנימה וההבעה שלו???"
רבים מאתנו, בשלב זה, מתבלבלים, נבהלים, ומתחילים לנסות להורידם מהאוטובוס, על ידי ויכוח איתם, התעלמות והדחקה. אך בדרך כלל מגלים, שהם רק צורחים ומקללים חזק יותר. כתבה שנייה בסדרה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה